講座・イベントのご案内

ゆいぽーとフィットネス2018年度 第4期[全6コース]

健康の維持やリフレッシュのために、週1回、体を動かしてみませんか?
正しい姿勢づくりなど、さまざまな女性の健康を応援します!
ご自身の体調や体力にあわせて無理なく身体を動かせます。

子育て中の方も、運動不足の解消や息抜きにどうぞ♪

 
◆毎週水曜コース◆(1/9~3/13
[1]ピラティス <託児あり>
   体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動
   13:00~14:00
[2]ZUMBA(ズンバ)
   楽しく盛り上がってストレス解消
   19:00~20:00
◆毎週木曜コース◆(1/10~3/14)
[3]楽しくサルサ <託児あり> 
   サルサ音楽に合わせて楽しくエクササイズ
   9:30~10:30
[4]骨盤ビューティー・エクササイズ <託児あり>
   10歳若く見える正しい姿勢作り
   11:00~12:00
[5]ヨガ <託児あり>
   肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操
   14:30~15:30
[6]タオル・ヨガ
   体を楽に動かして血流をよくし、循環機能を高める
   19:00~20:00

定員
各30人(先着順)
応募対象
女性対象・年齢不問
託児
各コース先着10人(6ヶ月~未就学児) 
※[1][3][4][5]のコースのみ
参加費
●各コース  
 参加費 税込 7,560 円(10 回) 
 託児費 税込 3,000 円(10 回ワンセット1名分)

※参加費・託児費は全てお振込となります。ご入金いただいた参加費は、ご返金することができません。
※お振込期限は12月28日(金)となります。期限を過ぎた場合ゆいぽーとまで直接お問い合わせください。
場所
ゆいぽーと5階 研修室(更衣室もございます)
持参物
飲み物、タオル、運動できる服装、運動靴など。
[1][3][5][6]のコースは運動靴不要。
[3]のコースはダンスシューズまたは靴下など。
申込方法
電話・ファックス・Eメール・来館でお申し込みください。
TEL:082-248-3320  
FAX:082-248-4476
  • ※申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には使用いたしません。