講座・イベントのご案内

ゆいぽーとフィットネス2018年度 第2期[全6コース]

健康の維持やリフレッシュのために、週1回、体を動かしてみませんか?
アンチエイジングの方法や正しい姿勢づくりなど、さまざまな女性の健康を応援します!ご自身の体調や体力にあわせて無理なく身体を動かせます。

子育て中の方も、運動不足の解消や息抜きにどうぞ♪


◆毎週水曜コース◆(7/11~9/12)

  • [1]ピラティス<託児あり>
    体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動
    13:00~14:00

  • [2]ZUMBA(ズンバ)
    楽しく盛り上がってストレス解消
    19:00~20:00

◆毎週木曜コース◆(7/12~9/13)

  • [3]アンチエイジング・エクササイズ<託児あり>
    姿勢を正して、うる、つや、ビューティー
    9:30~10:30

  • [4]骨盤ビューティー・エクササイズ<託児あり>
    10歳若く見える正しい姿勢作り
    11:00~12:00

  • [5]ヨガ<託児あり>
    肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操
    14:30~15:30

  • [6]タオル・ヨガ
    体を楽に動かして血流をよくし、循環機能を高める
    19:00~20:00

定員
30人(先着順)
応募対象
女性対象・年齢不問
託児
各コース先着10人(6ヶ月~未就学児) 
※[1][3][4][5]のコースのみ
参加費
●各コース  
参加費 税込 7,560 円(10 回) 
託児費 税込 3,000 円(10 回ワンセット1名分)
※参加費・託児費は全てお振込となります。ご入金いただいた参加費は、ご返金することができません。
※お振込期限は6月29日(金)となります。期限を過ぎた場合ゆいぽーとまで直接お問い合わせください。
場所
ゆいぽーと5階 研修室(更衣室もございます)
持参物
飲み物、タオル、運動できる服装、運動靴など。
[1][5][6]のコースは運動靴不要。
申込方法
ファックス・Eメール・来館でお申し込みください。
TEL:082-248-3320
  FAX:082-248-4476
※申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には使用いたしません。